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Centro de osteopatia i fisioterápia

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Consejos de salud

¿Dolores de hombro?

29 febrero, 2016 by Patricia Pedreda Deja un comentario

Causas del dolor de hombro:

 

  • Tendinitis.

Entendamos el tendón como una cuerda que une el músculo con el hueso, los músculos que se dañan con mayor frecuencia del hombro son los que forman el manguito de los rotadores (arriba comentados). Habitualmente, estas estructuras, sufren un deterioro o desgaste ya sea por sobre uso, gestos repetitivos (en el trabajo o deporte) o por envejecimiento del tejido y el desuso. Esto pueden generar una tendinopatía o fatiga muscular (2). Encontramos dos tipos de tendinitis: [Leer más…] acerca de ¿Dolores de hombro?

Publicado en: Blog, Consejos de salud

Estiramientos matutinos

18 febrero, 2016 by Patricia Pedreda 16 comentarios

Empieza bien el día

Es bien sabido que dedicar un tiempo para desperezarnos por la mañana nos ayuda a empezar el día más despiertos y más relajados ya que nuestra musculatura empieza a calentar. ¿Quién no ha visto a su mascota desperezarse libremente? Desperézate. [Leer más…] acerca de Estiramientos matutinos

Publicado en: Blog, Consejos de salud

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