Centro de osteopatia i fisioterápia
Muchas mujeres creen que el postparto finaliza pocos días después de dar a luz. Eso es falso. Puede durar hasta 3 años ya que se producen muchos cambios hormonales y físicos que en algunas mujeres persisten durante tiempo. Por ejemplo, la postura con el abdomen flácido y los hombros encorvados que puede ocasionar dolor de espalda.
Según Dean Watson, fisioterapeuta australiano reconocido a nivel mundial por sus años de experiencia clínica en disfunciones de dolor de cabeza y migrañas y por sus clases impartidas a nivel mundial sobre su sistema de tratamiento de las mismas, existen más de 300 tipos de dolores de cabeza. El 90% de éstos son de origen cérvico-génico (cervical). [Leer más…] acerca deDolores de cabeza y migrañas
Entendamos el tendón como una cuerda que une el músculo con el hueso, los músculos que se dañan con mayor frecuencia del hombro son los que forman el manguito de los rotadores (arriba comentados). Habitualmente, estas estructuras, sufren un deterioro o desgaste ya sea por sobre uso, gestos repetitivos (en el trabajo o deporte) o por envejecimiento del tejido y el desuso. Esto pueden generar una tendinopatía o fatiga muscular (2). Encontramos dos tipos de tendinitis: [Leer más…] acerca de¿Dolores de hombro?
Es bien sabido que dedicar un tiempo para desperezarnos por la mañana nos ayuda a empezar el día más despiertos y más relajados ya que nuestra musculatura empieza a calentar. ¿Quién no ha visto a su mascota desperezarse libremente? Desperézate. [Leer más…] acerca deEstiramientos matutinos
